Nell的記憶寶盒

從六個半月開始，安安翻身的姿勢越來越流暢，
動作從仰到俯、從俯到仰變換自如，
安安也常常腹部貼地來個乾坤大挪移，
每次看到他像毛毛蟲蠕動的動作，就知道他離會爬不遠了~

最近剛好收到雀巢mail的電子報，提到一篇關於寶寶爬行的文章，
把它貼上來分享嚕~~

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[寶寶會爬了嗎？]
文章出處：雀巢HA寶寶健康成長俱樂部

小寶８個多月就直接扶著椅腳站了起來，媽咪原本擔心他會跳過爬行直接開步走，
好不容易等到１０個月開始爬，姿勢卻不太像「爬行」，小寶這樣算不算正常呢？
 
許多教養書籍和研究都提到「爬行」對於寶寶的平衡、腦力發展好處多多，有別於
一般觀念以學步車、玩具車讓孩子早早學會走路，現在的爸媽反而相當擔心孩子跳
過爬行直接走路。 
 
雖然少了爬行便少了些許刺激，但走路所需要的肌肉協調與平衡能力較爬行更為複雜，
只要孩子其他心智動作發展沒有落後，爸媽可以安心地順其自然，讓孩子自己決定要
爬或不爬。
 
先站才爬很正常
從發展的角度來看，寶寶平均在８個半月大時就能扶著東西站立，但手膝爬行卻要到
１０個月左右才會，所以小寶的發展時間和順序都很正常。爬行是全身性的運動，之
前需要很多的磨練和準備，譬如頸部肌肉要強健，能支撐頭部並隨意左右轉、腳部肌肉
也要夠力，才能帶動身體往前進（剛練習爬行時，有時寶寶會「倒退」，就是因為手臂
比腳出了更多力氣）；所以仰躺時的踢腿、俯臥時的抬頭、４個月的翻身到６個月的
獨坐，都是為爬行和走路做準備。
 
不過寶寶從出生後，自然就會「自我鍛鍊」，只要別整天抱著不讓他練習翻滾等各種
動作或過度限制行動，一旦寶寶生理成熟，相關動作自然水到渠成。 
 
姿勢怪是因為正在嘗試練習中
爬行和翻身、走路一樣，都屬於動態平衡，是需要不斷練習才能精熟的運動，寶寶必須
經由多次的嘗試，才能試出一種既能保持平衡又能順利快速前進的訣竅，所以當寶寶
剛開始練習爬行時，就算爸媽看到各種千奇百怪的姿勢，也不必太憂慮。
 
手膝爬行是最有效率且穩定的爬法，但統計上仍有15％左右的寶寶從來都不用手膝爬行，
而是以熊爬（像熊一樣屁股抬高用四掌爬），或者坐著挪動屁股等其他方式移動身體，
但這並不代表發展出了問題。 
 
有練習就有進步
翻身、爬行、走路等大動作，跟生理成熟較相關，通常只要身體準備好了，寶寶就能做到。
如果寶寶已經開始爬行了，但姿勢不太順，爸媽可以稍微用手調整，輔助他擺出手膝爬行
的姿態，看他能否自行體會更有效率的爬法。如果寶寶懶得爬，爸媽可以蹲在一步之遙
展開雙臂說抱抱，或者拿個他喜歡的玩具，強化他前進的動力，久而久之，寶寶就愈爬愈好囉！