Nell的記憶寶盒

在一本不是小說的書裡，默默地、一次次地流下淚水，體會到書封上寫的「艾莉是你也是我」。

在艾莉的生活裡遇見了自己，在靜心閱讀之中，不自覺產生情感的投射，忍不住也跟著一次次回想自己的過去，覺得自己也跟著蘇青的引導，透過艾莉再認識了自己。

家是孕育我們生長的第一個場所，它是帶給我們愛的地方，也可能是帶給我們傷痛的地方，不管我們用什麼方法長大，我們最終成為了「大人」，只是我們是不是長成了「我們想要成為的那種大人」？而我們想要成為什麼樣的大人？

原生家庭深刻地影響著我們，但我們並沒有被原生家庭所決定「要成為什麼人」。當成長中帶來煩躁與不安、擔心與恐懼時，小時候的我們是如何面對的呢？現在的我們又要如何為小時候的自己好好療傷？這本書讓我第一次用心感受到薩提爾，在非理論的書中窺見薩提爾理論想傳遞的訊息。

不希求一夕轉變，如書中蘇青所說：我們是在「螺旋形」的道路上緩慢前進。

我總會有力量改變自己的，只要我願意面對心底的那個自我，改變會在我的身上發生。

在決定勇敢地回顧，探索冰山深處的自我時，會看到那個「溫柔是我，剛強也是我」的自己。

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愛你，而不抓住你，

感激你，而不評斷你，

參與你，而不侵犯你，

邀請你，而不要求你，

離開你，而不感到歉疚，

評論你，而不責備你，

幫助你，而不侮辱你。

如果，

我也能從你那裡得到相同的愛，

我們就會真誠的相會，

而且豐潤了彼此。

———薩提爾